Sarina Stone

GTao : Sarina, comment votre amour du Tao et de l’énergie est-il né ?
Sarina Stone : Quand j’avais 25 ans, je dirigeais une troupe de théâtre aux Etats-Unis. Le directeur artistique avait apporté un livre et une cassette sur le sourire intérieur et les six sons de guérison de Mantak Chia. La troupe a commencé à appliquer ces principes taoïstes, notamment par le massage. Pour ma part, j’avais des problèmes de dos récurrents. L’exercice consistait à visualiser un sourire dans ma colonne pendant le massage et que mes muscles se détendaient. En huit mois, ma colonne s’est ajustée à 90 %. Je suis tombée amoureuse de ces techniques et je suis partie pour New-York rencontrer Mantak Chia. Le stage fut très intense. J’ai demandé à Mantak Chia comment il réussissait à transmettre une telle énergie. Il m’a répondu qu’il était devenu enseignant et qu’il devait pratiquer tous les jours pour assurer son travail. Je me suis donc formée pour devenir enseignante.

GTao : Vous pratiquez donc tous les jours ?S. S. : Pendant ma formation, et cela pendant des années, j’ai pratiqué chaque jour, plusieurs heures… Mais c’est parce que je n’apprends pas très vite (rires). Aujourd’hui, je continue à pratiquer tous les jours, mais peu. La connexion est rapide. Dans le sens aussi où j’utilise les techniques lorsque je sens quand j’en ai besoin. Si par exemple je mange trop de fromages et de pain français (rires), je connais une technique qui va me permettre de corriger l’excès. De la même façon, si je dois rester douze heures dans un avion, il existe aussi une pratique adaptée pour que mon dos ne souffre pas trop. Je crois que l’on pratique beaucoup au départ pour pouvoir laisser toutes ces techniques de côté le moment venu. On pratique pour pouvoir provoquer le changement, et quand le changement est réa-lisé, qu’il est acquis, on passe à autre chose.

GTao : C’est quoi pour vous le Qi Gong ?
S. S. : Toutes les pratiques énergétiques sont des Qi Gong : le Chi Nei Tsang (1), les techniques pour l’équilibre hormonal, quand j’aime mon compagnon…

GTao : Comment vos sensations ont-elles évolué au cours du temps ?
S. S. : Pour répondre à votre question, je dois vous dire que je reviens de loin… Dans les années 80, je faisais partie du star-system à Hollywood : je buvais, je fumais… Et c’est dans cet ...