Qi Gong - Huit pièces de brocart - Bander l'arc et viser un aigle dans le ciel.

"Le Qi Gong est l'appellation chinoise d'une pratique ancestrale de travail des énergies, des souffles (Qi). On en trouve de nombreuses applications, entre autres, dans le domaine de la santé, tant en terme d'exercices de prévention qu'en techniques de guérison pratiquées par certains experts.
Thierry Alibert et Michel Jreige exécutent et commentent deux variantes de cette fameuse série de Qi Gong dite des "huit pièces de
brocart" : Ba Duan Jin). Le brocart étant une étoffe de soie rehaussée de dessins brochés d’or et d’argent, par la répétition régulière de ces exercices, on tisserait et revêtirait son corps d'une précieuse protection.
Deuxième mouvement montré de face, de profil et parfois même de dos, puis repris et détaillé grâce à de nombreuses indications tant gestuelles qu'énergétiques. Des gros plans sur certains points et postures, des liens avec la Médecine Traditionnelle Chinoise viennent enrichir l'étude de ces pièces debrocart."