Génération Tao - Le Massage Ayurvédique des Kalaris - Articles

Le massage indien fait partie intégrante de la médecine ayurvédique, autrement dit des sciences védiques inscrites dans les Védas (vieux de plus de trois mille ans). Ils sont pratiqués à travers toute l’Inde pour entretenir le corps, soigner, notamment avec des huiles adaptées, et préparer le corps à d’autres traitements.
Les massages ayurvédiques font également du kalarippayat, les arts martiaux indiens originaires du Kerala, au sud-ouest de l’Inde. Ils s’utilisent dans les kalaris (espaces d’entraînement du kalarippayat) et leurs dispensaires.
Ce sont des massages enveloppants, tonifiants, quoique relaxants, qui ont pour finalité de rééquilibrer le corps dans toute sa structure. Ils stimulent ou régulent l’énergie le long des nadis (équivalents des "méridiens" chinois), drainent la lymphe, détendent le muscle en profondeur, agissent sur les articulations et les ligaments, relaxent et tonifient. Leurs applications :
- pour préserver une bonne santé et aider à la longévité ;
- en préparation pour les traitements médicaux ayurvédiques (arthrose, scolyose, hémiplégie, etc.) ;
- pour les pratiquants de kalarippayat afin d’accroître leur potentiel athlétique.

Une technique très rigoureuse
L’association des massages aux arts martiaux rend sa pratique très minutieuse et très précise :
- Le nombre de passages sur le corps est compté : 7 séries complètes sur les différentes parties du corps. Ce chiffre va en s’accroissant au fil des jours, puis en diminuant, et ceci pour rééquilibrer les énergies dans le corps.
- Les centrages (pressions sur des centres énergétiques qui visent à ouvrir et à relâcher toutes les zones du corps) sont précis. On utilise à cet effet des mouvements en forme de 8 ou de triangle (pour recentrer les énergies), en tenant compte des polarités.
- Les pressions suivent une direction précise, le trajet des "nadis" pour la circulation de l’énergie.
- La régularité des passages a son importance, ainsi que la fluidité du mouvement.
- La respiration permet la fluidité des passages et de s’harmoniser avec la personne massée.
- Le rythme : le temps de réalisation du massage doit être respecté : ni trop vite, ni trop lent. La série complète de passages doit être effectuée en 45 minutes.
Les massages se font au sol. Mains et pieds (le masseur se suspend à des cordes) sont utilisés pour masser selon la corpulence et la tonicité de la personne massée.

Les huiles
L’utilisation des huiles est un vecteur essentiel de la médecine et du massage, l’huile de sésame étant à la base du massage kalari. Elle nourrit la peau et le muscle, et évite le refroidissement pendant le massage. Elle permet également de faire des massages réguliers en parcourant une surface importante. Elle assouplit la peau et il est plus facile de suivre le fil du muscle dans toute sa finesse, coordonner des mouvements fluides tout en gardant une bonne adhérence à la surface de la peau. Il est alors possible pour le masseur averti de travailler efficacement jusqu’au fond de la masse musculaire sans y mettre une force physique intense, et donc, sans agresser le muscle.
De nos jours, ce sont ces massages à l’huile qui se sont développés, pour des massages relaxants et d’entretien, mais qui ne peuvent être comparés avec la précision et la science attribuées aux massages traditionnels.