Génération Tao - Dan Tian - Mots clefs

Chen Xiao Wang, l’un des quatre piliers de l’enseignement du Taï Ji Quan de style Chen, répond aux questions de son élève, la championne internationale de Taïji, Victoria Windholtz, afin d’aider les pratiquants français dans leurs recherches. suite de Le regard d’un maître...

Pour les taoïstes, notre réserve d'énergie s'appelle le Tan Tien. Point de départ de l'alchimie des énergies, son développement est la base sur laquelle s'appuie tout art énergétique interne. Après avoir abordé dans le précédent numéro la technique de compression de l'air, découvrez aujourd'hui deux autres techniques pour éveiller votre océan de Qi. suite de Eveillez votre océan de Qi (2e partie)...

De tout temps, les sages et les êtres éveillés issus de diverses civilisations ont parlé d’un centre énergétique fondamental, situé dans le ventre. suite de Dan Tian...

Un exercice de Qi Gong, simple et rythmé, qui développe un sens du mouvement global et naturel. Une conscience “musicale” de la circulation énergétique dans son corps mais aussi dans le corps social... suite de Le massage par percussions...

De manière anatomique, la respiration se réalise par les poumons. Dans quelques articles de grands maîtres de Tai Ji Quan, il est dit que la peau respire elle aussi dans des situations de haut niveau de relâchement et de calme, les pores permettant d’échanger l’énergie avec la nature. Mais ce n’est pas ici le même fonctionnement que les poumons, et nous ne pouvons pas mélanger ces deux « états » avec le mot « respiration ». suite de Le geste corporel...

Saviez-vous que la marche participe naturellement au renforcement des reins ? Découvrez pour cet hiver quelques conseils d’une experte en Qi Gong. suite de L’hiver en marche...

La rentrée de septembre est souvent synonyme de stress pour beaucoup d’entre nous : le retour des vacances, les démarches professionnelles, l’école et les enfants, mais quelle est la source de ce phénomène, ses effets et comment y remédier simplement ? Voici quelques indications, conseils et exercices énergétiques. suite de Gérer le stress de la rentrée par l’énergétique...

A la naissance, on sait se sourire à soi-même, une qualité que l’on perd au cours du temps et qu’aucune école ne nous enseigne. Grâce à l’énergie du «sourire intérieur», nous pouvons développer notre pouvoir personnel, être en harmonie avec nous-même en chassant les énergies perverses de nos organes. suite de Les secrets du sourire intérieur...

L’exploration du souffle alchimique est une voie peu empruntée. Elle ouvre pourtant les portes de notre inconscient et nous invite à rencontrer des espaces inconnus. suite de L’harmonisation des souffles...

A chaque numéro, une nouvelle réflexion sur les méthodes d’enseignement des disciplines/arts corporels et énergétiques. Une rubrique qui s’adresse aux pratiquants et aux enseignants. suite de Le Centre au cœur du ventre...