Pratiquer zazen, c’est faire l’expérience de l’Eveil réalisé par le Bouddha il y a 2600 ans. Assis dans le silence et l’immobilité, laissant passer les pensées, sans les poursuivre ni les rejeter, ramenant son esprit dans la réalité de l’instant présent, l’esprit revient à sa tranquillité originelle, réalise l’unité avec toutes choses et s’éveille naturellement à sa nature profonde. C’est la voie directe de l’Eveil, sans objet de méditation…
suite de Le Zen...