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Qi Gong

"Le QI Gong pour la région cervicale est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale comprenant également les épaules et le haut du dos. Cette méthode, mise au point depuis plus de 20 ans au Centre National de

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Peau Neuve : je ne cours plus après la vie, je la ressens !

Le récit émouvant d’une quête de la vie. Souffrant d’un eczéma sur tout son corps, puis agressée en pays Maya où elle mène ses études d’archéologie, Elise s’engage sur un chemin de guérison : celui de sa peau et de son cœur meurtri. Elle nous raconte comment, de Mexico à Paris,

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Les mudrâs, une gestuelle énergétique

"« Mudrâ » est un terme sanscrit qui définit un ensemble de gestes rituels et symboliques accomplis avec les mains. Pour l’auteur, cette pratique était intégrée aux arts martiaux, mais ne nous a pas été transmise. Découvrez au fil des pages près d’une vingtaine de mudrâs aux vertus relaxantes et

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L’art de la Vague et le Sabre, se rééquilibrer par le mouvement

"La rééquilibration par le mouvement est une méthode de développement personnel basée sur l’analyse et la construction harmonieuse du corps dans le mouvement. L’énergie de la vague favorise en chacun de nous les qualités de réceptivité, d’écoute, d’intuition. Celle du sabre favorise la prise de décision, le tranchant, l’affirmation de

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