STAGE HEUREUX PÉRINÉE
De quoi a besoin le périnée des femmes pour être plus vivant, plus mobile, plus fort, plus conscient ?
Efféa Aguiléra vous invite à explorer tout ce qui favorise un périnée en santé, de la conscience corporelle, à la posture, en passant par la respiration, la mobilité globale et celle plus fine de cet espace intime. Car un périnée conscient et mobile est un périnée « vivant » et « heureux » !
Le stage se déroulera au rythme de la saison de l’été : fluide, léger, intense et joyeux. Les outils : pratique corporelle globale et spécifique, exercices de conscience corporelle, anatomie vivante et appliquée, danse sensitive®, rituels, danse en cercle. Prévoir une tenue souple, confortable et qui vous fait plaisir.
Horaires : de 10h30 à 13h et de 14h15 à 17h30.
Lieu : Centre Tao Paris
144 bd de la Villette - 75019 Paris.