L’Onde Yin

Il m’est souvent arrivé, aux détours de mes recherches personnelles, de m’essayer à des pratiques dont j’ignorais le sens et dont même l’efficacité m’échappait puisque cela n’avait pas d’autre importance que celle de satisfaire ma curiosité. Le sourire intérieur a été l’une de ces pratiques, quand j’avais une vingtaine d’années… Plus je la pratiquais et plus j’en retirais un mieux-être profond et durable, semblable à un moment passé à lézarder au soleil. Je m’en trouvais comme éclairée de l’intérieur, et très légèrement béate ! Sans entrer plus que cela dans les lectures savantes et orthodoxes de cette pratique, qu’il m’avait été donné de découvrir dans un livre de Mantak Chia, je continuais donc de pratiquer. Ce sourire n’était au départ finalement pas si intérieur que cela… Certes, il n’avait pas de destinataire extérieur, mais il ne m’était pas destiné non plus, et j’ai dû commencer à enseigner pour comprendre à quel point il était nécessaire que ce sourire soit un sourire envers soi. Pratiquer en amitié, en douceur avec soi-même (y compris pour aller se chercher dans des recoins moins agréables et sympathiques) a été sans doute pour moi l’un des grands enseignements du Wutao et de ses créateurs. Pour progresser, il fallait intégrer cette notion d’amour pour soi, cette tolérance, cette patience et cet accueil que nous sommes souvent plus à même d’offrir à l’autre qu’à soi. Sans cette écoute amoureuse, il reste quelque chose de vide dans la pratique énergétique (cette non écoute pouvant aller même jusqu’au « dressage »…). Associé à la pratique du Wutao, qui est profondément un art d’épanouissement et de fleuraison, le sourire intérieur dirige aussi une intention particulière de soi à soi. Consciemment, je pratique avec cette intention de me faire du bien et je me reconnais cette aptitude à prendre soin de moi. Dit comme cela, il y a un côté qui peut paraître « Tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil » et pourtant, comme il est dur pour nombre d’entre nous d’avoir une pensée, ne serait-ce qu’amicale, envers soi-même. Quand je fais faire ce travail spécifique dans les maisons de retraite et que je m’adresse à des personnes dont l’amour de soi, ou même seulement le fait d’être contente de soi, est à des kilomètres de leur éducation (ces personnes ont entre 80 et 100 ans ), je les fais s’adresser d’abord à une personne qu’elles aiment ...