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Mincir Zen

dossier

Harmoniser son poids et son esprit

Par Sandrine Toutard, Pascal Da silva, Liujun Jian, Georges Charles, André Nahum, Christian Dalisson, Christian Dalisson

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Extrait de la revue : Génération Tao n°36
Nb de pages : 15


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Prix : 4.99 €

Sommaire

Maigrir, mincir… Derrière le phénomène de mode peut se dissimuler en amont un véritable problème : une prise de poids à la fois cause et effet de déséquilibre. Mais quelle en est la source ? Stress, facteurs hormonaux, génétiques, mauvaise hygiène alimentaire, troubles psychiques, et bien sûr, dérèglement énergétique peuvent être entre autres cités. Et comment y remédier ? A côté des nombreux régimes, solutions miracles, et multiples activités qui sont aujourd’hui proposées, il existe des manières simples, holistiques et « zen » d’agir pour que votre silhouette retrouve une harmonie en accord avec votre nature profonde. Acupuncture, Qi Gong, naturopathie, aromathérapie ou shiatsu sont autant de voies qui vous sont ici présentées.

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