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Stages Zen

Voyage au cœur du Mei Hua Zhuang

Cultiver les vertus de la fleur de prunier

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Par Michène Arsène

Michèle Arsène nous partage le voyage de cinquante Français partis à la source d’une discipline méconnue, le Mai Hua Zhang, dans le village de Qianbei en Chine.

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Tui Shou, les mains circulaires

L’essence du Tai Ji Quan

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Par Howard Choy

Le Tui Shou, très difficilement traduisible, applique dans une étude à deux partenaires les principes du Tai Ji Quan. Howard Choy, expert dans la discipline, nous explique la réalisation et le sens des huit mouvements de mains.

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Danse Contact

« …pour que l’énergie puisse me traverser. »

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Par Delphine Lhuillier , Kirstie Simson

Pratiqué aujourd’hui dans le monde entier, le Contact Improvisation, ou Danse Contact, a été initié aux Etats-Unis dans les années 70 par Steve Paxton. La discipline consiste en une danse improvisée entre deux personnes basée sur l’échange de poids. Grâce

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Fibromyalgie et Qi Gong thérapeutique

La méthode Liu Dong

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Par Jean-Pierre Krasensky

La fibromyalgie est une affection douloureuse qui touche le système musculaire, mais qui n’est jusqu’à aujourd’hui pas reconnue comme une maladie. Intéressons-nous à aux recherches du Dr Liu Dong, spécialiste du Qi Gong thérapeutique.

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L’Ayurveda selon Rajeev Pant

« Je suis passé d’une vie religieuse à une vie spirituelle. »

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Par Chrystel Del Pino , Rajeev Pant

Comme la médecine chinoise, la médecine ayurvédique en Inde est pratiquée telle une science complète. A sa source, on retrouve l’étude des textes anciens des Vedas et dans sa pratique quotidienne, l’utilisation des plantes, les massages, le yoga, la diété

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Qi Gong « féminins »

Pour harmoniser la vie d’une femme

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Par Hélène Cociovitch

Hélène Cociovitch s’est spécialisée dans ces Qi Gong « féminins » qui offrent un accompagnement et un soutien à la femme dans les différentes étapes de sa vie : menstruations, grossesse, accouchement, ménopause…

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Le bouddhisme Chan

Petit guide des Méditations

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Par Daniel Odier

Dans notre tradition, la méditation silencieuse n’est pas une activité mais la manifestation d’un état, celui de l’esprit nu, spatial et inconditionné. Les grands maîtres de la dynastie Tang (618-907), dont Zhaozhou, l’ancêtre de ma lignée, est l’un des r

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Vipassana

Petit guide des Méditations

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Par Daniel Millès

Toutes les formes de méditation basées sur les systèmes indiens visent à libérer la conscience de ses conditionnements afin de l’amener à une plus grande liberté intérieure…

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Le Zen

Petit guide des Méditations

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Par Babak Seddiq

Pratiquer zazen, c’est faire l’expérience de l’Eveil réalisé par le Bouddha il y a 2600 ans. Assis dans le silence et l’immobilité, laissant passer les pensées, sans les poursuivre ni les rejeter, ramenant son esprit dans la réalité de l’instant présent,

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Méditer et méditation

L’action de la méditation n’est pas méditer

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Par Sandrine Toutard

Une action individuelle, quelconque, peut-elle changer le monde ? Un état d’être, quel qu’il soit, a-t-il une influence sur le monde ? Une réponse très « française », comme sur les bancs de la laïque : thèse antithèse, synthèse, ne peut pas réellement con

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