L’anatomie Respiratoire
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Par Blandine Calais-Germain
Il y a souvent une très grande différence entre ce qu'on imagine de la respiration et la réalité de son fonctionnement. La respiration est une succession de mouvements inversés : inspirations et expirations, rythmés par des moments d'arrêt appelés apnées.
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Wushu, de l’externe à l’interne, de la poitrine au bas-ventre
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Par Tunken Wong
De manière anatomique, la respiration se réalise par les poumons. Dans quelques articles de grands maîtres de Tai Ji Quan, il est dit que la peau respire elle aussi dans des situations de haut niveau de relâchement et de calme, les pores permettant d’écha
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Par Martine Scrive
Le Qi Qong permet de faire « respirer » tous les recoins du corps y compris les plus enfouis. La respiration est ce mouvement d’entrée de l’eau, de l’oxygène, de tous les aliments, et de sortie des déchets comme le gaz carbonique. Toutes les cellules du c
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Par Blandine Calais-Germain
A partir de trois points de vue simples, vous pouvez déjà savoir beaucoup de choses sur une technique respiratoire. Il faut déjà, dans votre observation, distinguer le geste qui appartient en propre à la respiration des autres gestes du corps. Ensuite, po
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Vers l’alchimie intérieure, la respiration, un lâcher prise…
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Par Jean-Michel Chomet
Le diaphragme, muscle de la respiration, réagit à la moindre manifestation physique ou psychique, comme la goutte de pluie en tombant vient faire des ronds dans l’eau, à la surface d’un lac calme et tranquille.
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Par Francis Gianfermi
, Louis Gianfermi
Le pranayama, c’est le yoga qui utilise le souffle et l’énergie contenus dans l’air : le prana.
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Par Anne-Marie De Vinci
Respirer consciemment, ou plus justement, être conscient de sa respiration. Conscient du va-et-vient du souffle, de ce mouvement originel, perpétuel, mobile
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Par Sandrine Toutard
Dans le langage, nous pouvons sentir une différence entre la respiration et le souffle : « Laisse-moi respirer » serait une demande d’espace, « laisse-moi souffler une minute» serait plus proche d’une demande en temps; demandes d’espace et de temps sans lesquels nous serions alors en train d’étouffer.
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Il est beau le chemin du retour.
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Par Sandrine Toutard
, Grégorio Manzur
Gregorio Manzur vient de publier Les Mouvements du silence chez Albin Michel. Nous avons rencontré cet homme au parcours éclectique que sa « légende personnelle » a conduit des vastes plaines de la pampa argentine au berceau de la culture chamanique.
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L’âme des héros nippons
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Par Michel Random
L’histoire des 47 Rônins qui bouleverse encore les Japonais se fonde sur des faits historiques avérés. Soumission ou loyauté sans failles ? Acte de bravoure ou vengeance aveugle ? En voici le récit… Et à vous d’y réfléchir.
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