Le geste bio-mécanique

L’anatomie Respiratoire

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Blandine Calais-Germain

Il y a souvent une très grande différence entre ce qu'on imagine de la respiration et la réalité de son fonctionnement. La respiration est une succession de mouvements inversés : inspirations et expirations, rythmés par des moments d'arrêt appelés apnées.

Lire l'article

Télécharger le PDF

Le geste corporel

Wushu, de l’externe à l’interne, de la poitrine au bas-ventre

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Tunken Wong

De manière anatomique, la respiration se réalise par les poumons. Dans quelques articles de grands maîtres de Tai Ji Quan, il est dit que la peau respire elle aussi dans des situations de haut niveau de relâchement et de calme, les pores permettant d’écha

Lire l'article

Télécharger le PDF

Qi Gong, amener le souffle de vie

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Martine Scrive

Le Qi Qong permet de faire « respirer » tous les recoins du corps y compris les plus enfouis. La respiration est ce mouvement d’entrée de l’eau, de l’oxygène, de tous les aliments, et de sortie des déchets comme le gaz carbonique. Toutes les cellules du c

Lire l'article

Télécharger le PDF

Observez votre respiration

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Blandine Calais-Germain

A partir de trois points de vue simples, vous pouvez déjà savoir beaucoup de choses sur une technique respiratoire. Il faut déjà, dans votre observation, distinguer le geste qui appartient en propre à la respiration des autres gestes du corps. Ensuite, po

Lire l'article

Télécharger le PDF

Le geste alchimique

Vers l’alchimie intérieure, la respiration, un lâcher prise…

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Jean-Michel Chomet

Le diaphragme, muscle de la respiration, réagit à la moindre manifestation physique ou psychique, comme la goutte de pluie en tombant vient faire des ronds dans l’eau, à la surface d’un lac calme et tranquille.

Lire l'article

Télécharger le PDF

Le pranayama

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Francis Gianfermi , Louis Gianfermi

Le pranayama, c’est le yoga qui utilise le souffle et l’énergie contenus dans l’air : le prana.

Lire l'article

Télécharger le PDF

La Respiration Consciente

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Anne-Marie De Vinci

Respirer consciemment, ou plus justement, être conscient de sa respiration. Conscient du va-et-vient du souffle, de ce mouvement originel, perpétuel, mobile

Lire l'article

Télécharger le PDF

De la respiration à la pulsation, et au souffle

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Sandrine Toutard

Dans le langage, nous pouvons sentir une différence entre la respiration et le souffle : « Laisse-moi respirer » serait une demande d’espace, « laisse-moi souffler une minute» serait plus proche d’une demande en temps; demandes d’espace et de temps sans  lesquels nous serions alors en train d’étouffer.

Lire l'article

Télécharger le PDF

Grégorio Manzur

Il est beau le chemin du retour.

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Sandrine Toutard , Grégorio Manzur

Gregorio Manzur vient de publier Les Mouvements du silence chez Albin Michel. Nous avons rencontré cet homme au parcours éclectique que sa « légende personnelle » a conduit des vastes plaines de la pampa argentine au berceau de la culture chamanique.

Lire l'article

Télécharger le PDF

Les 47 Rônins

L’âme des héros nippons

article

+ Voir la fiche détaillée + Ajouter à la taothèque

Par Michel Random

L’histoire des 47 Rônins qui bouleverse encore les Japonais se fonde sur des faits historiques avérés. Soumission ou loyauté sans failles ? Acte de bravoure ou vengeance aveugle ? En voici le récit… Et à vous d’y réfléchir.

Lire l'article

Télécharger le PDF