Méditer, c’est agir centré

Préparer son départ et réussir son voyage

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Par Georges Charles

Il convient tout d’abord de mieux redéfinir le terme « méditation » et notamment à l’époque où les Jésuites ont choisi ce terme pour désigner des pratiques chinoises, parfois religieuses, provenant de l’Inde et se retrouvant conjointement en Chine dans le

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La méditation, un art interne

A la rencontre du Qi

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Par Carl De Miranda

Lorsque nous nous engageons dans la pratique d’une discipline énergétique : Taiji, Qi Gong, Yoga, arts martiaux et autres, beaucoup d’entre nous doivent attendre un certain temps avant de percevoir de façon interne cette énergie dont parle si souvent l’in

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Observer ses pensées

Une expérience profonde

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Par Dominique Banizette

Il existe de nombreuses techniques de méditation pour accéder à l’état méditatif, un espace par essence indescriptible, mais qu’il est possible d’expérimenter. L’une d’entre elles, issue de la méditation Chan, consiste à observer ses pensées. Suivez la vi

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Eveiller l’âme du corps

« La méditation en mouvement. »

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

A la méditation est souvent associée la pratique d’une posture immobile. Comment alors emmener l’état méditatif dans le mouvement, mes actions quotidiennes et sociales ?

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L’état océanique

Un rappel à soi-même

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Par Charles Antoni

La méditation peut-elle changer le monde ? Certes, mais dans un premier temps, il s’agit de savoir pourquoi l’on médite…

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Nommer le Qi

La gravité du souffle

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Par Cyrille J. D. Javary

Que dire du Qi ? Comment le nommer ? Le traduire ? Une proposition miraculeuse…

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Les grandes méthodes de Qi Gong dans la tradition chinoise

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Par Dominique Casaÿs

Au cours de la longue et riche histoire de la Chine, ce que l’on appelle aujourd’hui « Qi Gong » tient une place unique, au carrefour des traditions médicale, philosophique et martiale. Retour sur ces grandes traditions et la place occupée par le Qi Gong.

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Progresser dans la pratique

Ni trop, ni trop peu !

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Par Ke Wen

Débuter la pratique du Qi Gong ou avoir dix ans d’expérience derrière soi, les principes restent identiques, mais la dynamique évolue ! Pour une même posture, un même mouvement, le pratiquant peut toujours progresser. Leçon d’experte…

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Ma Pu

La posture du cavalier et ses trois niveaux de progression

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Par Ke Wen

La position du cavalier est une position essentielle dans la pratique énergétique. Elle travaille l’enracinement, l’ancrage, la stabilité et le relâchement en renforçant en même temps les muscles des jambes. Elle reflète le niveau énergétique des pratiqua

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Evaluer son niveau de Qi Gong

Quel est mon degré de Gong Fu ?

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Par Jean-Michel Chomet

Jean-Michel Chomet, expert en Qi Gong et Nei Gong vous propose ici quelques critères d’observation pour évaluer la maîtrise de votre art.

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